Hayır diyememe hastalığından kurtulmak
“Hayır” diyebilmek öğrenilen ve öğretilebilen sosyal bir beceridir. Bu sosyal becerinin eksikliği, yani “hayır” diyememek ise bir hastalıktır. “Hayır”
Devam
Sağlıklı Yaşam
Hayatınızı 59 saniyede değiştirmenin 10 yolu
Popüler psikolog Richard Wiseman’ın yazdığı kitaba göre (59 Saniye Azıcık Düşünün, Çok Şeyi Değiştirin)cüzdanınızda bir bebeğin fotoğrafını tutarak ya
Devam
Yalnızlık Psikolojisi Nedir Nasıl Üstesinden Gelinir !
Çevreyle ilişkilerin kesildiği depresyonla birlikte oluşan derin yalnızlık; kendini toplum içinde yabancı hissetmeyle oluşan sosyal durum yalnızlığı; beden ve
Devam
Kilolarımdan Nasıl Kurtulurum ?
Kilolu olmanızın nedeni sadece aldığınız ve harcadığınız kalori arasındaki yanlış denge olmayabilir. Metabolizma, hormonlar ve iyi çalışmayan bezler de
Devam
Ter kokusunu önlemenin 14 yolu
Sıcakların bastırdığı şu günlerde ter kokusu da pek çok kişinin problemi olmaya başladı… Ter kokusu problemi aslında sadece kişinin
Devam
Göbeğini yok etmenin sırları
Göbeğinizin yaptığınız ince kalori hesaplarıyla değil de uyguladığınız diyet ve yaşam tarzınızla ilgili olduğunu hiç düşündünüz mü? İşte size
Devam