Egzamadan koruyan önlemler
• Egzamaya aday olan kişilerin bulundukları ortam yeterli nem ve ısı oranına sahip olmalıdır.
• Bulunulan ortamlar sık sık havalandırılmalıdır.
• Duş alma sıklığı mevsime göre ayarlanmalı, günlük banyo yapılmamalıdır. Banyoda cildi tahriş edecek kese ve lifler kullanılmamalı, su kesinlikle çok sıcak olmamalıdır. Banyodan sonra uygun nemlendirici ürünler ile tüm vücut nemlendirilmelidir.
• Duşta ve günlük el-yüz yıkamada nötr sabunlar kullanılmalıdır.
• Bağışıklık sistemini destekleyen gıdalar tüketilmeli ve düzenli spor yapılmalıdır.
• Egzamaya neden olan alerjenin mutlaka kullanılması gerekiyorsa, teması engelleyen eldivenler kullanılmalıdır.
• İçinde toz barındıran halı ve battaniye gibi eşyalar uyuma saatlerinde yatak odasında bulundurulmamalıdır.
• Günlük olarak yeterli miktarda su içilmelidir.
Memorial Kayseri Hastanesi Dermatoloji Bölümü’nden Uz. Dr. Ayşe Gökçe Tümtürk, egzama belirtileri ve korunma yöntemleri hakkında verdiği bilgiler bu doğrultudadır.
Pürüzsüz ve Nemli Bir Cilt yazı dizimize de göz atabilirsiniz.
Geri bildirim: Bahar Alerjisi Nedir? Alerjiyi Yönetmenin Yolları